Una sesión Singing4Health 

es una actividad de canto

centrada en el bienestar.

El objetivo

de una sesión de canto no es la preparación para un concierto frente a un público (aunque esto también sea posible), sino para ayudar a los participantes a desarrollar técnicas que son útiles y saludables para ellos físicamente (como mejor respiración, postura, uso de la cuerdas vocales, etc) y mentalmente (como  la socialización, confianza en uno mismo, reducción del estrés y la ansiedad).

Using your own body

con el propio cuerpo tenemos una inmensa oportunidad para conocernos mejor a nosotros mismos y entrar en contacto con nuestras sensaciones físicas y emociones. Cantando en grupo ayudar a cada individuo a desarrollar su capacidad de escucha y comunicación, así como la creatividad y sentirse parte del grupo.

Improvisación y creación colectiva

son partes esenciales de estos procesos (se pueden encontrar ejemplos de esto en el blog).

Apoyados por la socialización y la participación que el taller proporciona, los participantes suelen mantener un buen nivel de asistencia y práctica.